Con el objetivo de combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es fundamental incorporar pausas activas en tu día de trabajo. Dichas breves paréntesis no solo facilitan a recargar la vitalidad , sino que también ayudan a disminuir el estrés y impulsar la foco. Experimenta incorporar breves estiramientos de flexibilidad, caminatas corta… Read More